お役立ち

お役立ち

梅雨の時期こそ要注意!!季節性うつにならないための対処法とは?

憂鬱な梅雨は、冬の時期に続き、うつ病の症状も出やすくなると言われています。なぜそうなるのか?気分が乗らなくなる原因と対処法、梅雨ならではの楽しみ方をご紹介します。